Quer entrar no ritmo do gênero musical mais popular do Brasil e, ao mesmo tempo, manter a forma? Nesta aula de samba no Rio de Janeiro, você vai sentir de perto a cultura brasileira enquanto exercita o corpo. Vamos dançar!
Itinerário
No horário indicado, nos encontraremos na Av. Nossa Sra. de Copacabana, 807, para irmos até o salão de dança onde você vai se mover ao som do gênero musical mais popular do Brasil. Está preparado?
A nossa aula começará com alongamentos, exercícios respiratórios e relaxamento musculares, que nos permitirá dançar melhor este ritmo fruto da miscigenação entre a música africana e europeia.
Depois da preparação corporal, o professor começará a ensinar os passos básicos do samba, que envolvem uma combinação de movimentos de quadril, pernas e braços. Após dominar os primeiros passos, passaremos para movimentos mais avançados para que você possa criar uma rotina de dança completa. É possível queimar até 500 calorias em uma única sessão!
Além da técnica, você aprenderá alguns truques para melhorar seus movimentos e dançar com maior fluidez. Você se conectará com a música de uma forma mais profunda e se sentirá como uma passista no sambódromo.
Antes de terminar, você terá tempo para praticar e dançar com seus amigos.
No final dessa aula de samba de uma hora, você terá tempo para praticar o que aprendeu e dançar com os outros alunos. E, para finalizar, você poderá tirar fotos com roupas típicas brasileiras para levar para casa uma lembrança única desta experiência.
